10 Adımda Sivilcelerden Kurtulma Rehberi

Sivilce, genellikle ergenlik döneminde başlayıp ileri yaşlara kadar devam edebilen bir cilt sorunudur. Cildin deri altındaki yağ salgılamakla görevli bezlerinin tıkanması sonucu oluşan sivilceler estetik kaygıların yanı sıra bazen ağrılı ve rahatsız edici olabilir. Sivilce oluşumunda beslenmenin de önemli bir rol oynadığı bilinmektedir. Cilt problemi olarak yaygın olarak karşılaşılan sivilceler, çeşitli faktörlerin etkisi altında gelişir.

Sivilcelere Neler İyi Gelir?

Sivilce oluşumunun her yaşta ortaya çıkabilen bir cilt sorunu olduğu düşünüldüğünde, düzenli bir cilt bakım rutini benimsemek ve doğru ürünleri kullanmak önemlidir. Temel olarak bu rutin temizlikle başlar. Ancak sivilcelerin ciltteki sağlıklı dokuya zarar vermemek adına elle sıkılmaması büyük bir öneme sahiptir. Elle sıkma işlemi ciltte izlere ve tahrişe neden olabilir.

Cildinizi temizlemenin yanı sıra, sivilce ve aknelerin üzerine sürülen maskeler, özellikle siyah noktaların giderilmesine yardımcı olabilir. Ancak bu tür ürünleri seçerken cildinize uygun olanları tercih etmek önemlidir. Sivilceleri sıkmaktan kaçınılmalı ve olası izlerin oluşmasını engellemek adına cildinize özen gösterilmelidir.

Sivilce izlerini minimize etmek için cildinizin doğru bakımını yapmak ve bu süreçte sabırlı olmak önemlidir. Cilt yüzeyindeki lekelerin iyileşmesi zaman alabilir. Bu nedenle sivilceleri sıkmaktan kaçınarak daha sağlıklı bir cilt görünümüne kavuşmak mümkündür. Sivilce oluşumu sadece yüz bölgesinde değil, aynı zamanda alın, göğüs ve sırt gibi bölgelerde de görülebileceğinden, cilt bakım alışkanlıklarının tüm vücuda uygulanması önemlidir.

Hangi Sivilce Tehlikelidir?

Sivilceleri kontrol altına almak ve iz bırakmamak adına onlara müdahale etmek genellikle önerilmez. Özellikle yüz bölgesinde, örneğin ağız kenarlarından burun köprüsüne kadar olan alandaki sivilcelere müdahale etmek ekstra risklere yol açabilir. Bu bölgedeki sivilcelerle oynamak cildin enfeksiyon kapma olasılığını artırabilir. Bu bölgedeki kan damarları, başın arkasındaki beyine ait toplardamarlarla birleşir. Bu nedenle olası bir enfeksiyon, baş ağrısından başlayarak daha ciddi sonuçlara neden olabilir.

Sivilce sorunlarından kurtulmak için cildin ihtiyaçlarına uygun serumları kullanmak etkili bir yöntem olabilir. Özellikle A vitamini gibi zengin içeriklere sahip serumlar cildin yenilenmesine ve sivilce oluşumunun kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Ancak cilt bakımı konusunda uzman bir doktordan tavsiye almak, cildinize uygun ürünleri seçmek için önemlidir.

Sivilceden Kurtulma Yöntemleri

Sivilce ve akne gibi cilt problemlerinden kurtulmak ve önlemek için uygulanabilecek birkaç yöntem bulunmaktadır. Bunlar şu şekildedir:

1- Uzmana Danışmak

Sivilce oluşumunda birçok faktörün katkısı olsa da bir bölümü hormonal sebeplerden gerçekleşir. Bu sebeple, bir dermatoloğa danışmak size daha net bir sonuç vererek kullanmanızda fayda olan ürünlere daha kısa sürede ulaştırır.

2- Her Tedaviyi Uygulamamak

Günümüzde çeşitli kaynaklardan, çevremizden veya sosyal medya gibi platformlardan farklı cilt tedavi yöntemleri önerileri duyabilir ve görebiliriz. Ancak her cilt tipinin ve bireyin cilt ihtiyaçlarının farklı olması, duyulan bu tedavi önerilerinin herkes için uygun olmadığı anlamına gelir. Her bir cilt, kendine özgü özelliklere sahiptir ve genel geçer bir tedavi yöntemi herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle duyulan her tedavi önerisini körü körüne uygulamak yerine kendi cilt tipinizi ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak uzman bir dermatolog veya cilt bakım uzmanından tavsiye almak önemlidir. Aksi takdirde cildinizin sağlığına olumsuz etkileri olabilir.

3- Sivilceleri Sıkmamak

Kızarık ve şiş hatta bazen iltihaplı oluşumları ile cildinizdeki sivilcelerden bir an önce kurtulmak istemeniz çok doğaldır. Sivilceleri sıkmak, patlatmak ve oynamak cildinizde yaralanmaya ve iz oluşumuna sebep olabilir. Bu yüzden cildinizdeki sivilce yeri iltihaplanabilir, enfeksiyon kapabilir.

4- Tonik Desteği

Eğer yağlı bir cilt tipine sahipseniz ve sivilce oluşumu konusunda hassas bir durum yaşıyorsanız cildinizin fazla yağdan ve kirden arınması için özellikle tonik kullanmanız önerilir. İlk olarak yüz temizleyici jel veya köpükleri kullanarak yüzünüzde biriken yağı, kiri ve makyaj kalıntılarını temizleyebilirsiniz. Ardından tonik kullanarak yüzünüzü daha etkili bir şekilde kirden ve yağdan arındırabilirsiniz.

Tonik, gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olarak onların küçülmesine de destek olur. Bu adımlar özellikle yağlı ciltlerde sivilce oluşumunu önlemek ve cildinizi temiz tutmak için etkili bir cilt bakım rutini oluşturmanıza yardımcı olabilir. Inside Out Face Toner ile cildinize peeling etkisi göstererk canlı ve nemli bir cilt görünümüne sahip olabilirsiniz. Gözenekleri sıkılaştırır ve yeni leke oluşumunu engeller.

5- Salisilik Asit İçeren Bakım Ürünleri

Salisilik asit, içeriğinde bulunan etkili bileşenler sayesinde özellikle akne ve sivilce oluşumuyla mücadele eden bir cilt bakım maddesidir. Cilt yüzeyinde meydana gelen iltihaplanmalara karşı onarıcı etkisiyle bilinir. Cilt, mevsim değişiklikleri ve hava kirliliği gibi etkenlerle yağlanabilir, bu da ölü deri hücrelerinin cilt yüzeyinde birikmesine ve gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Bu durumda cilt nefes alamaz hale gelir ve siyah nokta, sivilce gibi cilt sorunları ortaya çıkabilir. Salisilik asit içeren bakım ürünleri, gözeneklerin açılmasına yardımcı olarak cildin yeniden nefes almasını sağlayabilir. Aynı zamanda içeriğindeki etkili bileşenler sayesinde ölü deri hücrelerini uzaklaştırarak cildinizi arındırır.

6- Uygun Makyaj Malzemeleri Kullanmak

Kullandığınız makyaj malzemelerinin süresinin geçmesi de cildinizde sivilce oluşumunu etkiler. Cilt bakımı ürünlerinin son kullanma tarihine dikkat ederek uygulamak cildiniz için faydalı olacaktır.

7- Beslenmeye Dikkat Etmek

Sağlıklı bir cilt görünümü için meyve ve sebze tüketmek son derece önemlidir. Mevsime uygun ve dengeli beslenmek cilt sağlığı ve vücut sağlığı açısından faydalıdır. Aşırı yağlı ve şekerli gıdaların tüketiminden uzak durmak gerekir. Aksi halde şekerli gıdalar sivilce oluşumunu destekleyecek ve cildinizin çeşitli bölgelerinde yeni sivilce oluşumları kendisini gösterecektir.

8- Nemlendirici Kullanmak

Canlı ve parlak bir cilt görünümü için cildi düzenli bir şekilde nemlendirmek gerekir. Cilt tipi farketmeksizin her cilt mutlaka nemlendirilmeye ihtiyaç duyar. Cilt bariyerini güçlendirmek için cildin nemlendirilmesi gerekir.

9- Cilt Tipine Uygun Temizleyici Seçmek

Cilt tipinize uygun temizleyici seçmek etkili bir cilt bakım rutininin önemli bir adımıdır. Cilt, çeşitli dış etkenlere maruz kaldığından peeling yapmak cildin sağlığı açısından önemlidir. Bu işlem ciltte biriken ölü deri hücrelerini nazikçe uzaklaştırarak yenilenmiş bir görünüm kazandırır. Ayrıca peeling uygulaması sayesinde ciltteki gözeneklerin açılması sağlanır, böylece derinlemesine bir temizlik etkisi elde edilir. Cilt tipinize uygun temizleyici seçimi, cildin ihtiyaçlarına özel bir bakım sağlayarak sağlıklı ve parlak bir cilt görünümü elde etmenize yardımcı olacaktır.

10- Güneş Koruyucuyu Unutmamak

Güneş ışınlarına fazla miktarda maruz kalmak ciltteki yağ oranını artırabilir ve gözeneklerinizin tıkanmasına yol açabilir. Güneş koruyucu kullanarak cildinizin zararlı güneş ışınlarından korunmasını sağlayabilirsiniz. Güneş ışınlarının zararlı konumda olduğu saat aralıklarında dışarıda bulunmaktan kaçınmalı, güneş koruyucu kremlerin kullanımının yanı sıra şapka ve gözlük gibi cildinizi ve vücudunuzu güneşten koruyan ekipmanlar da kullanabilirsiniz.