Neden Spor Yapmalıyız ?
Neden Spor Yapmalıyız ?
Sporu Sağlıklı Olmak İçin Yapmalıyız Mutluluk veren ruh sağlığımızı düzenleyen endorfin hormonlarımızı çalıştıran ve aynı zamanda kemik sağlığımızı güçlendiren daha dinç, daha diri, daha enerjik bir yaşam için spir yapmalıyız. Güzellik içten dışa bütünsel diyoruz . Beslenme , spor ve doğru cilt bakım ürün kullanımı birleşmeden malesef güzellik yeterli olmuyor. Spor yapmanın o mucizevi, o mükemmel duygusunu gerçekten bir gün hissettiğiniz zaman hayatınızdaki en büyük bağımlılıklardan bir tanesi olacaktır.
Ruh sağlığı. Enerjik olmak, mutlu olmak için spor yapmanın yüzde yüz şart olduğunu düşünüyorum. İleriki yaşlarda kemik sağlığınızın, kas sağlığınızın daha güçlü olduğunu, kimseye muhtaç olmadığınızı ve kendi ayakları üzerinde durmaya devam edeceğinizi düşünmeniz sizi spora teşvik edebilir. Spor hem ruhsal hem fiziksel bir terapidir. Tüm bunların cildinize yansımasına inanamayacaksınız.