Cinsel Sağlığın Faydaları

CİNSEL SAĞLIĞIN FAYDALARI

Tüm kadınlar sağlıklı bir cinsel yaşamın tadını çıkarmayı hak eder. Yapılan sayısız araştırmalar cinselliğin genel sağlık durumunuza son derece faydalı olduğunu göstermiştir. Cinsellik, beyninizden, vücudunuzdaki diğer birçok organa etkileri olan çeşitli kimyasal iletici salgıları harekete geçirir. Kadınlar için cinselliğin faydaları;

• Yüksek tansiyondan korur.
• Bağışıklığınızı yükseltir.
• Kalp hastalığı riskinizi azaltarak, kalp sağlığınızı iyileştirir.
• Özgüveninizi arttırır.
• Depresyon ve kaygınızı azaltır.
• Cinsel isteğinizi arttırır.
• Regl döneminden hemen önce cinsel birliktelik yaşayan kadınlar, adet kramplarında doğal bir rahatlama yaşayabilirler. Orgazm endorfin salgılamanıza ve regl kramplarının acısını hafifletmenize yardımcı olur.
• Doğal ağrı kesici etkisi gösterir. Cinsel aktivite, artrit ve fibromiyalji gibi kronik ağrıya yol açan rahatsızlıklarınızın belirtilerini hafifletir.
• Uyku kalitenizi arttırır
• Cinsel uyarılma ve cinsel ilişki, vajinal kayganlığınızı ve vajinaya kan akışınızı artırır; bunların her ikisi de vajinal atrofi semptomlarını hafifletir.
• Partnerinizle olan duygusal yakınlığınızı arttırır.
• Stresinizi azaltır.

Cinsellik zevk veren ve genel sağlığınıza faydası olan bir aktivite olsa da, korunmasız cinsellik sağlığınızı ciddi risklere sokabilir. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan ve planlanmamış gebeliklerden korunmak için önlem almayı unutmamalısınız.

Yazı: Dr. Dilek Uslu